Ciliegie
Oggi scopriremo le ciliegie, le loro proprietà, da cosa sono composte e quale è la dose corretta di uno dei frutti più dolci e buoni. Le varietà di ciliegie Ci...
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Svezzamento = togliere il “vezzo”. Primo problema: l’allattamento è un vizio o una necessità? I trattati pediatrici riferiscono che, solo da metà Ottocento, fecero la comparsa i primi due alimenti...
Che cosa si intende per fertilità? Per fertilità si intende la capacità di riprodursi e può essere riferita a squilibri mestruali che rendono impossibile/limitante la fertilità, e non ci si...
CHE COS’Ѐ LA SINDROME PREMESTRUALE? La sindrome premestruale è un insieme di sintomi fisici e psichici che compaiono nel 75% delle donne. Dal punto di vista fisico si manifestano tensione...
Quante volte ci siamo chiesti se proviamo è fame psicologica o fame fisica? Dico sempre ai miei pazienti che per distinguere le due è bene fermarsi 10 minuti e pazientare...
I fagioli vengono spesso definiti come ‘la carne dei poveri’. Questa nomenclatura ha un fondo di verità, poiché quando i fagioli si abbinano ai cereali forniscono un piatto sano completo...
La qualità dell’alimentazione materna durante la gravidanza è uno dei fattori che può influenzare in maniera significativa la salute della gestante e quella del nascituro durante tale periodo. È quindi...
Ѐ vero che le spezie hanno un effetto benefico sulla nostra salute? Che proprietà hanno e come assumerle? Il basilico contiene sostanze per riparare le ferite per se stesso e...
CHE COS’È LA CALCOLOSI La calcolosi renale è una condizione frequente dovuta alla compattazione dei cristalli che normalmente si trovano nelle urine. In alcune situazione tali cristalli si agglomerano formando...
Come cambia il corpo durante la menopausa? Dai 50 anni la composizione del corpo cambia: l’organismo è caratterizzato da meno massa magra e più massa grassa anche rimanendo nello stesso...