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La gastrite è un’infiammazione della mucosa dello stomaco che può causare sintomi come bruciore di stomaco, dolore addominale e nausea. È spesso causata da abitudini alimentari sbagliate, stress o infezioni batteriche.
Per combattere la gastrite, è importante adottare una dieta equilibrata ed evitare cibi piccanti, grassi e acidi che possono irritare ulteriormente lo stomaco. Inoltre, ridurre lo stress e adottare uno stile di vita sano può contribuire a migliorare i sintomi.
È consigliabile consultare un nutrizionista o uno specialista per ottenere una diagnosi accurata e un piano alimentare personalizzato per gestire la gastrite in modo efficace.
Ricorda sempre di seguire le indicazioni del tuo medico o professionista sanitario di fiducia per affrontare al meglio la tua condizione di salute.
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Dottoressa Anna Formentin
Biologa Nutrizionista iscritta
all’Ordine Nazionale dei Biologi.
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