Percorso Nutrizione è aperto a tutti: anche ai bambini!
I bambini devono infatti nutrirsi in maniera adeguata per crescere: quantità eccessive di cibo o, al contrario, quantità insufficienti possono comportare un rischio per la salute. Per promuovere la crescita e lo sviluppo corretto, prevenire il sovrappeso e diminuire il rischio di sviluppare, in età adulta, malattie cronico-degenerative (quali le malattie cardiovascolari, il diabete, ecc.), è indispensabile insegnare ai bambini a consumare tutti i tipi di alimenti, preferibilmente quelli poveri di grassi e ricchi di vitamine, sali minerali e fibre. Come genitori e nutrizionisti possiamo giocare un ruolo fondamentale nell’insegnare ai nostri figli come impostare salutari abitudini alimentari da mantenere anche in età adulta.
La prevenzione è tanto più efficace quanto più è precoce
Per i bambini il percorso non verte su una dieta rigida e schematica, bensì su un percorso di educazione alimentare attraverso incontri ludico-didattici il cui il bimbo entra in contatto con il mondo dell’alimentazione corretta in modo sereno e instaura fin dalla tenera età un rapporto sano e consapevole con il cibo.
Questa è stata la storia di un bimbo di 8 anni di Percorso Nutrizione, che, oltre a ridefinire pian pianino il proprio peso, ha spontaneamente manifestato interesse e gioia verso il percorso così presentato. Nell’ultimo incontro ha compiuto un gesto bellissimo, è entrato in studio e mi ha detto:
”Nutrizionista, ho un regalo per te”!
Ho risposto: ”Per me? Non è il mio compleanno, come mai?”.
E lui ha proseguito: ”Sono così contento del percorso che sto facendo, ho capito tutto quello che mi hai spiegato che ho pensato di farti un regalo!”.
Così mi ha dato in mano, piegato in 4, il più bel regalo che abbia ricevuto nella mia carriera e che puoi vedere qui sotto. È stato un piccolo grande gesto che mi ha riempito di gioia e posto sicuramente le basi per un futuro più sicuro e sano per lui.
P.S. ora utilizzo il suo disegno anche per le consulenze degli adulti!
Bambino di 8 anni