Oggi condivido una storia diversa.
Un uomo che vuole tonificare e aumentare le sue prestazioni sportive attraverso un percorso corretto di alimentazione e allenamento. Il focus è stato sui cibi più adatti alla sua preparazione atletica e sul pre e post gara.
Sono un ciclista amatoriale, il periodo di gare si stava avvicinando, volevo affrontare la stagione senza cali di forza e per questo ho provato Percorso Nutrizione con la Dott.ssa Anna Formetin.
All’inizio ero diffidente ma con i fatti ho dovuto ricredermi, non solo durante la gara ma anche in fase di allenamento ho migliorato la mia tenuta fisica oltre quella prestazionale. Altro miglioramento è stato sul lavoro, sempre carico e vigile nelle mie mansioni, dulcis in fundo ho perso 3 kg che per uno già magro sono numeri.
Percorso Nutrizione non significa mangiare meno ma mangiare meglio, basta crederci.
Esatto Luca! Percorso Nutrizione non è privazione o false diete miracolose: si tratta di un programma personalizzato sulle specifiche esigenze di ognuno, nel tuo caso non ti interessava nemmeno dimagrire 😉
Buona fortuna per le gare, io faccio il tifo per te!
nutrizionista cittadella