La menopausa porta cambiamenti che spesso non avevi previsto. Non è mancanza di forza di volontà: è il tuo corpo che sta attraversando una nuova fase. E molte donne si trovano ad affrontare le stesse difficoltà senza sapere da dove ricominciare.
"Non mi riconosco
più nel mio corpo"
Il metabolismo cambia, i liquidi si muovono diversamente e la risposta al cibo non è più quella di prima. Non è colpa tua: è il tuo corpo che sta cambiando ritmo e questo può confondere anche chi ha sempre avuto abitudini sane.
“Mi sento stanca
e mi viene fame all’improvviso.”
Le oscillazioni ormonali possono farti sentire piena di energia in un momento e svuotata in quello dopo.
E questa stanchezza può portare a cercare cibo “per stare meglio”, anche quando non è vera fame.
“Quello che funzionava prima,ora non funziona.”
È frustrante vedere che le diete che prima davano risultati ora sembrano inutili. Le stesse abitudini non portano più gli stessi effetti, e questo crea confusione. Avere una guida che comprenda questa fase fa la differenza.
Ma non sei obbligata a sentirti così!
Il tuo corpo sta cambiando, e serve un approccio diverso dal solito “mangia meno e muoviti di più”.
Il metodo MENOPAUSA SERENA
La maggior parte delle “diete” ignora completamente ciò che accade al corpo femminile in menopausa:
il metabolismo rallenta, l’energia oscilla, la fame diventa irregolare e il modo in cui accumuli i nutrienti cambia. Il Metodo Menopausa Serena non ti dà un foglio con restrizioni e regole rigide: ti aiuta a capire come funziona il tuo corpo adesso, quali cibi lo sostengono davvero e come gestire energia, fame e gonfiore in modo semplice e sostenibile.
Perchè è diverso da
una dieta comune?
Ti aiuta a capire cosa succede, non solo “cosa mangiare”
Non ti impone regole rigide o schemi impossibili da seguire.
Dialogo con le nostre biologhe nutrizioniste costante, non rimani mai sola.
Tiene conto dei tuoi ritmi, della tua energia e delle tue giornate.
I benefici reali
che otterrai
Sono la Dott.ssa Anna Formentin:
biologa nutrizionista iscritta all’Ordine del Triveneto. Da anni accompagno donne come te a ritrovare equilibrio, serenità e consapevolezza attraverso percorsi nutrizionali pratici e sostenibili.
Nel mio lavoro unisco ascolto, pratica e formazione scientifica, perché ogni donna merita un piano costruito su ciò che sta vivendo davvero, non su regole rigide o diete standard. Credo in una nutrizione che rispetti i tuoi ritmi, la tua storia e il tuo stile di vita, lontana da diete rigide e da soluzioni “una per tutte”.
Ogni giorno seguo donne in tutte le nostre sedi di Percorso Nutrizione e collaboro con realtà del territorio, palestre e scuole per progetti di educazione alimentare ed empowerment femminile.
Il mio obiettivo è aiutarti a capire cosa funziona davvero per il tuo corpo oggi, con un supporto costante e un punto di riferimento competente al tuo fianco.
LE SEDI PERCORSO NUTRIZIONE
📍 Castelfranco Veneto (TV) in Via B. Pieve, 12 📍Rosà (VI) Via Mazzini G., 103/H 📍Piombino Dese (PD) in Via Roma, 80📍Cittadella (PD) in Via Roma 39/2 📍Noale (VE) in Via Felice Polanzani, 25a
Sono la Dott.ssa Anna Formentin
Biologa nutrizionista iscritta all’Ordine del Triveneto. Da anni accompagno donne come te a ritrovare equilibrio, serenità e consapevolezza attraverso percorsi nutrizionali pratici e sostenibili.
Nel mio lavoro unisco ascolto, pratica e formazione scientifica, perché ogni donna merita un piano costruito su ciò che sta vivendo davvero, non su regole rigide o diete standard. Credo in una nutrizione che rispetti i tuoi ritmi, la tua storia e il tuo stile di vita, lontana da diete rigide e da soluzioni “una per tutte”.
Ogni giorno seguo donne in tutte le nostre sedi di Percorso Nutrizione e collaboro con realtà del territorio, palestre e scuole per progetti di educazione alimentare ed empowerment femminile.
Il mio obiettivo è aiutarti a capire cosa funziona davvero per il tuo corpo oggi, con un supporto costante e un punto di riferimento competente al tuo fianco.
LE SEDI PERCORSO NUTRIZIONE
📍 Castelfranco Veneto (TV) in Via B. Pieve, 12 📍Rosà (VI) Via Mazzini G., 103/H 📍Piombino Dese (PD) in Via Roma, 80📍Cittadella (PD) in Via Roma 39/2 📍Noale (VE) in Via Felice Polanzani, 25a
MENOPAUSA SERENA
-
1ª Consulenza da 90min
-
Mai solo/a: supporto via messaggistica
-
3 Incontri
-
4 Bioimpedenze
-
2 Adipometrie
-
1 Rilevazione a settimana
-
Revisioni del piano: su richiesta
-
Puoi pagare in 10 comode rate da 58,60€
Prenota la consulenza gratuita
MENOPAUSA SERENA
-
1ª Consulenza da 90min
-
Mai solo/a: supporto via messaggistica
-
3 Incontri
-
4 Bioimpedenze
-
2 Adipometrie
-
1 Rilevazione a settimana
-
Revisioni del piano: su richiesta
-
Puoi pagare in 10 comode rate da 58,60€
Prenota la
consulenza gratuita
Nessun impegno
Parlerai con una nutrizionista
Risposta entro 24 ore
Domande frequenti
Quanto dura il percorso?
Il percorso dura 4 mesi, con consulenza iniziale approfondita e incontri programmati per costruire un cambiamento reale e sostenibile.
Posso farlo anche se sono molto impegnata o non riesco a seguire regole rigide?
Sì. Il percorso è progettato per essere realistico, flessibile e adattabile ai tuoi ritmi quotidiani. Non lavoriamo con diete punitive: l’obiettivo è aiutarti a costruire un’alimentazione sostenibile, pratica e compatibile con la tua vita reale.
Il percorso è adatto anche se sono già in menopausa da anni?
Sì.Indipendentemente da quando è iniziata la menopausa, lavoriamo su abitudini alimentari, energia, gestione della fame e ascolto del corpo.
Devo fare esami o test prima di iniziare?
Se hai esami recenti puoi portarli, ma non sono obbligatori. Se durante la consulenza emergono aspetti che richiedono approfondimenti medici, sarai invitata a confrontarti con il tuo medico curante.
Come funziona il supporto via messaggistica?
Restiamo in contatto durante tutto il percorso per chiarire dubbi, gestire momenti difficili e aiutarti nelle scelte quotidiane. I tempi di risposta sono concordati e sempre nel rispetto della privacy.
Cosa succede dopo l’invio del modulo di prenotazione?
Ti contatteremo entro 24 ore per fissare la prima consulenza e fornirti tutte le informazioni necessarie per iniziare il percorso in modo semplice.
Posso pagare a rate?
Sì, il percorso può essere saldato in un’unica soluzione o con comode rate mensili.
Dottoressa Anna Formentin Biologa Nutrizionista iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi
- Chiamaci
- +39 347 509 9078
- Scrivici
- info@percorsonutrizione.it