Torniamo ad ottobre 2019. In un giornata tipicamente autunnale è arrivata nel mio studio Pamela, operaia in un’azienda ortofrutticola, una donna demoralizzata e delusa del suo aspetto fisico. Si è presentata con suo marito per farsi coraggio e dopo essersi sentita a suo agio mi ha raccontato la sua storia come se fosse un delitto ingiustificabile il suo peso. Aveva la paura terribile di essere giudicata.
In questo caso mi sono comportata meno da medico e più da “amica”. Ho cercato di tranquillizzarla dicendo che il primo e difficile passo era stato fatto: presentarsi in uno studio nutrizionista. Abbiamo parlato dell’importanza dei pasti equilibrati e tramite WhatsApp siamo rimaste molto in contatto nella prima parte della dieta.
I risultati?
La sua forza di volontà è ancora oggi invidiabile. Nei primi 2 mesi ha perso 10 kg con frequenti incontri, mentre negli 8 mesi successivi ha perso altri 14 kg in quasi totale autonomia.
Come?
Non basta una guida iniziale, il segreto della dieta è solo uno: la determinazione della persona!
Da 103 kg a 76,6 kg!
I risultati ottenuti:
Ottobre 2019: 103 kg
Agosto 2020: 79,5 kg
Ottobre 2020: 76,6 kg ed è ancora in percorso verso il 70 😉
P.S. Sono fiera di te, Pamela!
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