Percorso Nutrizione ha deciso di ampliare la propria offerta di benessere integrato collaborando con Silvia Bacchin, laureata in Tecniche Erboristiche, specializzata in Aromaterapia, Floriterapia e Cosmesi Olistica. La sua filosofia abbraccia un approccio olistico alla salute, che unisce anima, mente e corpo per promuovere un equilibrio profondo e duraturo.
Silvia si è specializzata nell’uso di Fiori di Bach, Oli essenziali e altre essenze floreali, strumenti che offrono un supporto delicato ma potente nel riequilibrare emozioni e corpo. Con il suo contributo, Percorso Nutrizione intende proporre nuove consulenze personalizzate che rispondano alle esigenze uniche di ogni persona, ampliando il concetto di benessere.
In questo articolo, Silvia ci introduce un tema molto attuale con l’arrivo delle feste: come i Fiori di Bach possono aiutarci a gestire le abbuffate natalizie e vivere il periodo festivo in serenità.
“La salute è la completa e armonica unione di anima, mente e corpo; non è un ideale così difficile da raggiungere, ma qualcosa di facile e naturale che molti di noi hanno trascurato.”
– Edward Bach
Fiori di Bach: un aiuto naturale per gestire le abbuffate
Heather
Se il tuo appetito sembra senza fine, quasi come una voragine, Heather è il rimedio giusto. Questo fiore aiuta chi tende a mangiare in modo compulsivo, riempiendo tutto lo spazio possibile fino a sentirsi gonfio e a disagio.
Vervain
Quando è l’entusiasmo o la frenesia delle feste a spingerti a mangiare troppo velocemente, senza accorgerti di essere già sazio, Vervain può essere la tua soluzione. Ti aiuterà a rallentare e a vivere il momento con maggiore consapevolezza.
Centaury
Ti capita di non riuscire a dire di no? Può trattarsi di una portata extra o dell’insistenza di chi ti offre il cibo. Centaury ti aiuterà a porre i tuoi limiti con gentilezza, rafforzando la tua capacità di scegliere ciò che è meglio per te.
Come utilizzare i Fiori di Bach
Puoi creare una miscela personalizzata utilizzando uno o più di questi fiori. Ecco come prepararla:
- In una boccetta contagocce, mescola:
2-3 gocce della madre per ogni fiore scelto
2/3 di acqua
1/3 di brandy, grappa o vodka (per la conservazione) - Assumi 4 gocce sotto la lingua, 4 volte al giorno lontano dai pasti, per un periodo di circa tre settimane.
Se preferisci, puoi rivolgerti al tuo farmacista o erborista di fiducia per preparare la miscela.
Affronta le feste natalizie con serenità ed equilibrio grazie ai consigli di Silvia Bacchin. Per saperne di più e prenotare una consulenza, contattaci presso Percorso Nutrizione o scrivi a silviabac84@gmail.com.
Prendersi cura di sé è il regalo più bello che puoi farti.